≪参加無料≫オンラインセミナー開催！大人の体力測定体験会♪

≪参加無料≫3/15（月）大人の体力測定体験会を開催

【開催概要】

会社に所属していると健康診断は定期的に受けるけれども、体力測定をする機会は無くなったという方は多いのではないでしょうか？

「大人の体力測定」では、自宅やオフィスでも簡単にできる体力測定項目を元に、ライブ配信を見ながら昔のように元気にカラダが動かせるのかをチャレンジできるプログラムです。

「健康経営優良法人認定、またホワイト500を取得したものの、今後、何をするべきか」という課題を抱える企業様や、「健康経営を実践している・これから取り組もうと検討している」企業のご担当者様もお楽しめいただけるイベントです。

^{_{＜こんな方にオススメ＞}}

• テレワークが増え、日々の運動不足を感じている人！
• パソコン仕事やスマホを使っている時に起きる猫背やスマホ首（ストレートネック）、肩こりを感じる人！
• 昔に比べて体が硬くなったかも…
• 自分の体力年齢っていくつなんだろう…

◆配信時間

14：00～15：00

オンライン配信

＊具体的な参加方法については下記のお申し込み後にご連絡をさせていただきます。

_{お申込みはこちら}

◆配信方法

オンライン配信
※具体的な参加方法についてはお申し込み後にご連絡させていただきます

◆参加費

無料

◆登壇者

ケアプロ株式会社 予防医療事業部 堀尾
健康経営の広場 運営事務局 原

◆内容

・講義（約15分）
　└体力とは
　└コロナ禍と体力の関係
　└予防の重要性
・体力測定の実践（約20分）
　└タオル回し
　└ハンカチ落とし

自宅やオフィスでも簡単にでき、主に柔軟性とバランス体力を整えるものに絞って4種類の運動と体力測定が実施します。

◆ご用意するもの

フェイスタオル
※体験の際に使用いたします