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マインドフルネスとは

マインドフルネス3分間呼吸法でメンタルケア・ストレス発散 マインドフルネスとはメンタルケアの手法のひとつで、「意図的に、今この瞬間に、価値判断をすることなく注意を向けること」と定義されています。マイン...

2018/02/27

#ストレスマネジメント#ピックアップ#マインドフルネス#メンタルヘルス#健康経営

健康経営の事例～食育活動による健康経営の推進

2017/08/08

#ダイエット#健康経営#生活習慣病対策#食育