1.「健康」よりも「元氣」を目指そう2.持病があっても「元氣」にはなれる3.正しい情報を取り入れて4.「調整する」ことをやめよう5.大切なのは長期的な視点6.ストレスは大敵7.欧米型の和食にご注意8.自ら取り組み、継続さ … 続きを読む 【レポート】人気講師による食育セミナーとダイエットプログラムの成功体験談